Медицинские учреждения - Регистрация Ежегодная конференция RSDSA в Скоттсдейл, штат Аризона, 28 марта. " Новые Перспективы КРБС: Научные исследования, диагностика и лечение "

* * * * *

Аль коллега Ли недавно прислал мне копию своей новой книги Perfect дыхания. Что великая книга!

Когда я услышал, что Perfect Дыхание выходил, я подумал, что о дыхании могла бы заполнить целую книгу. Я боялся, что будет составлять около 20 страниц, в, скажем, 100 точки шрифт. Я был неправ!

Perfect Дыхание идеальное сочетание образования, учения и истории. Ее первым отзывам разделе, почему дыхание важно, как дыхание касается тела, эмоциональное и духовное здоровье, а также предоставляет ряд упражнений, которые помогут вам соединяться с вашим дыханием. Следующая разделах мы рассмотрим, как запах изо рта может уменьшить стресс, способствует заживлению, повысить производительность, и поможет вам контролировать эмоции, как гнев.

Для читателей, с болью, вот пример, который может осуществлять тихая боль под названием "Дыхание Водопад":

С каждым вдох, представьте, что ваш живот наполняется, как кувшин с холодной чистой водой. Держите его на мгновение и, как вы выделяете, выпустите его и дайте ему льются прямо в центр боли. Изображение огня, представляющий вашу боль и при каждом выдохе представьте, что огонь становится все слабее и слабее, как это потушить водой.

Есть несколько замечательных глав, посвященных связи между дыханием и духовные практики, медитации, и, наконец, смерти и умирания.

Книга ясно написано, хорошо изучены и приятным для просмотра. Аль-Ли и его соавтор Дон Кэмпбелл явно хорошо разбираются в теме, и красиво поделиться своим опытом. Дыхательные упражнения легко следовать, приглашая вас в Книга и в практике дыхания. я настоятельно рекомендую Perfect дыхание для всех, кто заинтересован в медитации, улучшение здоровья, в исследовании дыхания, психофизической связи и духовности. обязательная для прочтения!

"Вселенная, обеспечивает питание и дыхание это наш способ поглощать его." ~ Хайнер Freuhauf

Статьи и сайты:

• Аль-Ли Perfect Дыхание блог
• Видео презентация "Аль-Ли
• Боль управления класса Дыхание 1 и 2 Дыхание
• 6 секунд Relax

Напоминание: Присылайте ваши материалы для наших марта Боль-блог Карнавал в эту пятницу, 3 / 20. раундов карнавал Гранд публикуется в АШП терапевт на этой неделе.