Вопросы семьи # 7

В пятницу, я был с серии постов о вопросах семьи и свою боль. Боль условия влияют не только вас, но и вашей семьи ... Ваш муж или жена ... ваших детей ... твои папа и мама ... даже ваши друзья.

Эти должности выдержки из раздаточного материала для членов семьи (и друзей) пациентов с болью, что я написал вместе с коллегой, доктором Дэвидом Kannerstein, который является ведущим автором. Эти выдержки перепечатываются с разрешения Практическое Боль управления, 2007 , 7 Vol, 48-52. Мы написали этот материал, чтобы предоставить информацию для членов семей и оказания им помощи с тем, что они идут до конца.

Приглашаем Вас принять участие скопировать эти сообщения и обсудите их с вашим любимым. Если вы хотите копию полного раздаточный материал, информация доступна в конце пост сегодня.

На прошлой неделе мы смотрели на лекарства. На этой неделе мы ответим на члена семьи свой вопрос ... Что еще помогает, кроме лекарств?

Многие другие методы были признаны полезными с болью в дополнение к лекарственным препаратам.

• Физическая терапия включает в себя упражнения и другие процедуры. Упражнения могут сосредоточиться на укреплении, гибкость и аэробных или сердечно-сосудистых функционирования, а также должны быть приспособлены к индивидуальным чтобы быть эффективными. Другие процедуры включают тепло и холод приложений, чрескожная стимуляция нервов электрические (TENS), ультразвук , а также массаж.
• Вспомогательные устройства, такие как подтяжки, трости, телефонные гарнитуры, и ортопедии может помочь уменьшить боль. Так может внесения изменений в порядок размещения у себя дома или работы. Регулировка размещения на клавиатуре компьютера, например, могут помочь снизить повторных травм деформации.
• Хирургия вариант, когда она могла решать конкретную причину боли. Например, некоторые люди с грыжами дисков или спинного нестабильности, возможно, потребуется спинного сплавов (слияния позвонков вместе) или discectomies (удаление диска). Менее агрессивные хирургические варианты в настоящее время доступны, чтобы помочь стабилизировать позвоночник без прохождения официального слияния. В дополнение к операции на позвоночнике, операции мужчина быть указаны облегчить нерва сжатия, например, в запястье или локоть.
• Хирургическое вмешательство может быть также использована для имплантата обезболивающее устройств, таких как стимуляторы спинного колонки или спинного насосы лечение. Пациенты и стратегии решения проблем семьи является важным определяющим фактором успешных результатов в этих операциях, а также психологической оценки, как правило, важно в максимальной немедицинских справиться стратегий и шансы на успех предлагаемого имплантатов.
• Альтернативная медицина включает в себя самые разнообразные подходы, включая помощь хиропрактика, акупунктура, использование трав и других пищевых добавок, в том числе традиционных методов йоги, тай-чи, и цигун. Это следует рассматривать как работающих с детьми и не в отличие от медицинского лечения, а также их использование должно быть согласовано с врачом. (Многие травы, например, могут взаимодействовать с лекарствами.)
• Психологическое вмешательство может помочь людям лучше справляться с болью и может научить приемы, которые помогут уменьшить боль. Терапия может изменить негативный стиль мышления и поведения. Через психофизической таких методов, как гипноз, медитация, биологическая обратная связь, управляемое воображение, прогрессивная релаксация мышц и техники дыхания, Боль может быть сокращено и / или терпимости пациента боли может увеличиться. сосредоточения и медитации и принятия могут быть очень полезны. Кроме того, терапия может помочь пациенту определить и придерживаться соответствующего графика деятельности. терапия может оказаться полезным для любого пациента с болью, и может иметь решающее значение значительные эмоциональные переживания, с тревогой и депрессией, разработал.

Успешные справиться с болью требует времени, терпения и настойчивости. Поиск здравоохранения practiioners, что очень хорошо знакомы работы с пациентами с болью имеет решающее значение. И убедившись, что каждый человек на здоровье вашей команды члена семьи, знает, что все остальные рекомендации важно, чтобы Весь план помощи может быть для члена Вашей семьи.

**********

Следующая пятница ... делам семьи # 8: Как я могу рассказать, как мои любимые один делает? И что я должен спросить врача?

Вы всегда можете скопировать этот материал с этого сайта, с оговоркой, что это из www.howtocopewithpain.org . Для получения копии полного раздаточный материал, вы можете связаться с моей соавтор исследования доктор Дэвид Kannerstein на dkanner@comcast.net . Дэвид Kannerstein психолог в частной практике с Марголис Берман Бирн психологии здоровья в Филадельфии и в Шри-психологических услуг в Дженкинтаун, штат Пенсильвания. Он специализируется в оказании помощи лицам и их семьям Управлять хронической боли.