Many of us make end-of-year donations to our favorite charities.  Perhaps this year you’d like to consider supporting some of the wonderful charities that help people with pain.  These charities: Molti di noi fanno di fine anno per le donazioni di beneficenza il nostro preferito. Forse questo anno che si desidera valutare la possibilità di sostenere alcuni dei meravigliosi di beneficenza che aiutano le persone con dolore. Tali enti di beneficenza:

support patients by providing information and connections sostegno pazienti di fornire informazioni e collegamenti
support physicians and other health care providers in providing better treatment sostegno medici e altri fornitori di assistenza sanitaria nel fornire un migliore trattamento
sponsor research to learn more about pain, so that better [...] sponsor di ricerca per saperne di più sui dolore, in modo che meglio [...]

We traveled for Christmas, and a family member who’ll remain nameless forgot to bring my suitcase down to the car to pack it. Abbiamo viaggiato per il Natale, e un membro della famiglia che rimangono senza nome verrà dimenticato di portare la mia valigia giù per le auto a confezione. No luggage = no medication. N. bagaglio = senza farmaci. I still take 2 medications at low doses for my pain disorder, so this was a problem. Ho ancora prendere 2 farmaci a basse dosi per il mio dolore disordine, quindi questo è stato un problema.
Here’sa secret to know… Ecco un segreto per sapere…

A patient I saw recently had a bad experience in her doctor’s office related to narcotics. Un paziente che ho visto di recente ha avuto una cattiva esperienza nel suo ufficio del medico relative al traffico di stupefacenti. A new doctor decided to quickly get her off narcotics - and the patient experienced needless physical and emotion suffering. Un nuovo medico ha deciso di ottenere rapidamente la parola stupefacenti - e il paziente inutile emozione fisica e sofferenza.
Unfortunately, problems related to narcotics are common. Purtroppo, i problemi legati alla droga sono comuni. The issues surrounding narcotics are very complicated, and include… Le questioni legate allo stupefacenti sono molto complicate, e includono…

medical (what types of pain [...] medica (quali tipi di dolore [...]

The holidays are wonderful, yet they can also increase our stress levels.  I’m always on the look-out for quick soothers.  Here are some I found in an Escrips newsletter (a company that lets you donate to schools when you shop.) Le vacanze sono meravigliose, ma essi possono anche aumentare il nostro livello di stress. Sono sempre alla ricerca di quick succhiotti. Qui ci sono alcuni che ho trovato in un Escrips newsletter (una società che ti consente di donare alle scuole quando si negozio.)

Have 2 minutes? Dispongono di 2 minuti?
Massage your lower back by lying on a tennis ball and rolling away tension Massaggio il tuo bassa della schiena di mentire su una palla da tennis e di laminazione di distanza tensione

5 [...] 5 [...]

Part II: “Fear Avoidance” Parte II: "La paura Prevenzione"
We know that 2 types of thinking can make your pain worse and cause greater disability:  1) catastrophizing and 2) fear avoidance.  We previously looked at “catastrophizing,” or seeing your situation as a catastrophe, and learned ways to change that type of thinking.  Today we’ll look at “fear avoidance.”  This is a tendency [...] Sappiamo che 2 tipi di pensare in grado di rendere il vostro dolore peggio e causare una maggiore disabilità: 1) catastrophizing e 2) evitare la paura. In precedenza si guardava "catastrophizing", o vedere la propria situazione come una catastrofe, e imparato modi per modificare questo tipo di pensare. Oggi un'occhiata a "evitare la paura." Si tratta di una tendenza [...]

Part I: “Catastrophizing” Parte I: "Catastrophizing"
Your pain is bad enough, but yes, some types of thinking can make it feel worse and cause greater disability. Il vostro dolore è già abbastanza grave, ma sì, alcuni tipi di pensare può rendere sentirsi peggio e causare una maggiore disabilità. 2 types of thinking can make your pain worse, 1) catastrophizing and 2) fear avoidance. 2 tipi di pensare in grado di rendere il vostro dolore peggio, 1) catastrophizing e 2) evitare la paura. Today we’ll look at “catastrophizing.” This is a tendency to: Oggi Vedremo "catastrophizing." Si tratta di una tendenza a:

focus more so than necessary [...] concentrarsi più che necessario [...]

Has this happened to you?  You go to see a necompletely different treatment plan from your current pain management plan is recommended.  Or you seek out a 2nd opinion and get a completely different game plan.  Or a physical therapist or psychiatrist recommends a different approach. Questo è accaduto a voi? Di andare a vedere un necompletely un trattamento diverso dal tuo piano attuale piano di gestione del dolore è raccomandato. Oppure cercate un parere 2a e ottieni un gioco completamente diverso piano. O di un terapeuta o fisico psichiatra raccomanda un approccio diverso.
This can be confusing and scary…especially if you’re told that [...] Questo può essere fonte di confusione e paura… soprattutto se si dice che [...]

Noc-turtle! Noc-tartaruga!
What’sa joke doing in a pain blog?  Well, laughing can help you feel better.  No, pain isn’t funny, but ‘funny’ can help your pain. Che scherzo fare il dolore in un blog? Beh, ridendo può aiutare a sentirsi meglio. No, il dolore non è divertente, ma 'divertente' puo 'aiutare il vostro dolore.
Laughing makes you feel good.  And there are other ways it’s good for you.  Laughing: Ridere ti fa sentire bene. E ci sono altri modi che è buona per voi. Laughing:

reduces pain by releasing endorphins, your natural pain killers riduce il dolore liberando le endorfine, il vostro dolore killer naturali

improves your immune system migliora il sistema immunitario

perks you up by getting your blood [...] vantaggi che da sempre il tuo sangue [...]

Hello!  I’ma Board Certified Psychiatrist in practice for 15 years in Pennsylvania.  I have a private practice, working mostly with patients in chronic pain.  I also teach psychiatry residents and do research in chronic pain.  My guiding principle in practicing as a physician is to help patients in all areas of their lives - medical, [...] Ciao! Io sono un consiglio di amministrazione Certified Psichiatra, in pratica, per 15 anni in Pennsylvania. Ho un privato, di lavoro soprattutto in pazienti con dolore cronico. Ho anche insegnare la psichiatria residenti e fare ricerca in dolore cronico. Il mio principio guida in pratica come un medico è quello di aiutare i pazienti in tutti gli ambiti della loro vita - medico, il [...]

Welcome to www.howtocopewithpain.org/blog, a resource for those with chronic pain, their families and friends, and for those who treat patients with chronic pain. Benvenuti a www.howtocopewithpain.org / blog, una risorsa per le persone con dolore cronico, le loro famiglie e amici, e per coloro che il trattamento dei pazienti con dolore cronico. You’ll find a wide range of information related to pain, including medical, psychological, and psychiatric information. Troverete una vasta gamma di informazioni relative al dolore, tra cui medici, psicologici, psichiatrici e informazioni. As pain can affect all areas of life, I also address work and relationship issues, improving [...] Come il dolore può colpire tutti i settori della vita, ho anche l'indirizzo e rapporto di lavoro, migliorare [...]