How are you doing with acceptance of your pain and limitations? 당신의 고통을 수락하는 겁니까하는 방법 및 제한 사항과?

I came across a study which evaluated how well people have accepted their chronic illness.  The study designed a questionnaire to test how well people have adapted to their chronic conditions and accepted changes in their lives. 평가를 통해 학습을 온 사람들이 얼마나 호응을 얻고 있는지 그들의 만성 질환 허용합니다.의 연구 설계를 테스트 설문 조사에 적응하는 방법을 잘 만성 사람들이 그들의 삶을 변화를 조건 및 허용합니다.

The authors define acceptance as giving up fruitless efforts to control all pain and redirecting one’s energy to living a positive life, even with pain and limitations.  Acceptance is not resignation or surrender. 쓸모없는 노력을 포기하는 정의의 저자로 합격의 모든 고통과 방향을 제어 에너지를 살아있는 사람은 긍정적인 생활, 고통과 한계에도 불구하고있습니다. 합격은 항복을 사퇴하거나합니다.

Here are the items on their scale (slightly changed, in particular to relate to pain): 다음과 같은 항목이 그들의 스케일 (약간 변화, 특히 통증에 관련하여) :

1.  I’ve come to terms with my pain. 1. 난 그 사실을 나의 고통을 조건으로합니다.
2.  I’d give all my money to get rid of pain. 2. 나는 내 돈을 줄의 모든 고통을 벗어날 수있습니다.
3.  I think of pain as a curse. 3. 생각의 고통을 저주합니다.
4.  I can’t conquer pain, but I can adapt to it. 4. 할 수 고통을 정복하는 것이 아니라,하지만 난 그것에 적응할 수 수있습니다.
5.  My fondest dream is that I’ll awaken without my pain. 5. 나의 우상은하지 않고 내가 나의 고통을 깨웠어요.
6.  Having a disease like pain is just a part of life. 6. 참 질환 같은 통증이 단지 삶의 한 부분.
7.  Pain is a focal point in my life. 7. 통증이 내 인생에 초점합니다.
8.  I spend a lot of time wondering why I have pain. 8. 나는 많은 시간을 보내는 왜 나는 고통을합니다.
9.  I think of pain as just part of who I am. 9. 것 같아 내가 누구의 고통의 한 부분으로합니다.
10.  I think a lot about what my life would be like without pain. 10. 나는 내 인생을 무엇에 대해 많은 생각을하지 않고는 고통을 같이합니다.

The actual scoring of their scale is complicated, but people who have most fully accepted their condition answer ‘agree’ to items 1, 4, 6, and 9, and ‘disagree’ to items 2, 3, 5, 7, 8, 10. 실제 득점의 규모는 복잡 하긴하지만 대부분의 사람들은 그들의 필요 조건 대답 완전하게 허용 '동의'를 항목 1, 4, 6, 9, 그리고 '아니오'를 상품 2, 3, 5, 7, 8, 10 합니다.

Acceptance does free up energy to get on with living, though doing that is a big challenge.  It’s also a process , rather than a 1-time decision.  Health challenges can even bring opportunities for growth and positive change. 에너지를 얻게해의 공간을 수락하지 생활, 비록 그 일을 큰 도전입니다. 또이 과정에서보다는 1 - 타임 결정합니다. 보건 도전의 기회를 데리고 성장과 긍정적인 변화 수도있습니다.

What are your thoughts about acceptance? 귀하의 의견 수용에 대해 무엇입니까?

The original article is: Conceptualization and Development of the Acceptance 의 원래 기사는 : 개념과 발전을 수락
of Chronic Health Conditions Scale , by Alexa Stuifbergen et. 만성적인 건강 상태에 스케일, 동부 표준시로 알렉사 stuifbergen합니다. al., in 알루미늄합니다., Issues in Mental Health Nursing 문제를 정신 보건 간호사 , 2008, Volume 29, pages 101–114. , 2008, 볼륨 29, 페이지 101-114.

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