Our pain management series has concluded, and I’m interested in how you did! 우리의 통증 관리 시리즈는 결론, 그리고 관심을 나는 어떻게 그걸!

• Was it helpful? 그게 도움이 되셨습니까?
• Anything confusing? 아무것도 혼란을?
• Are you continuing to practice all the exercises? 연습은 계속해서 당신의 모든 연습 문제?
• Which ones work best for you? 당신 위해 최선을 작동 어떤 것들?

Please join in, in the comments below. 참여하시기 바랍니다에서 아래에 설명합니다.

Next Monday, we’ll be starting “ Monday Chats .”  I’m envisioning these as conversations with you , as well as a forum for readers to talk with each other .  From 12 noon - 1pm on Mondays (Eastern US time), I’ll moderate these chats in real-time – comment, and get a comment back right away.  For the rest of the day on Mondays, I’ll check in to see your comments as often as my non-blogging life allows  :)  and respond to what you say.  I also invite all of you to add your own thoughts to the discussion!  And of course, you’ll also be able to leave comments at anytime in addition to times on Mondays. 다음 월요일, 우리가 시작 "월요일 채팅을합니다."나는 당신과 대화를 구상 이들을뿐만 아니라 서로 이야기를 독자들에게 공개 토론을합니다.부터 12시 - 오후 1시을 매주 월요일 (미국 동부 시간), 나 난초 중도 이러한 채팅을 실제 - 시간 - 코멘트를, 그리고 좀 코멘트를 위로 바로합니다. 위해 당일의 나머지 시간 월요일, 귀하의 의견을 체크하겠다 같은 빈도로 볼에 내 아닌 - 블로그 생활을 사용 :)와 당신이 말하는 답변을합니다. 나도 초대하기의 모든 자신의 생각을 토론을 추가할! 물론, 또한 언제든지 코멘트를 남길 수있습니다 번 이외에 매주 월요일합니다.

Next Monday’s topic will be: Your Biggest Challenge and How You Cope with It 다음 월요일의 주제는 : 귀하의 최대의 도전과 그것에 대처하는 방법을

You’re also invited to 당신은 또한에 초대 send in topics/questions 를 보내 화제 / 질문 you’d like to discuss with other readers or me.  As well, if you’re interested in being a moderator yourself one week – that is, being “present” 12-1 on a Monday - let me know. 다른 독자와 논의하고 싶은 아니면 나.에서도 운영자가 자신이 관심이있다면 1 주일 - 그것은,이 "현재"를 12-1 월요일 - 알려주세요.

I’ll be interested to see how “Monday Chats” go.  And all of you will be who makes it a success! 관심이 방식을 볼 수있을 게요 "월요일 채팅"고합니다. 및 모든 사람이 당신이 그것에 성공!

Articles in the Pain Management Class series: 기술 자료의 통증 관리 클래스 시리즈 :

• How to change a habit, part 1 습관을 변경하는 방법, 1 부
• How to change a habit, part 2 습관을 변경하는 방법, 2 부
• Breathing exercises, part 1 호흡 운동, 1 부
• Relaxation exercise 이완 운동을
• How to succeed with your new habit 당신의 새로운 습관이 성공하는 방법으로
• Breathing exercises, part 2 호흡을 연습, 2 부
• 6 great ideas to help you succeed with your new habit 6 좋은 아이디어를 당신의 새로운 습관과 성공을받는 데 도움을
• Cats succeeding at their New Year’s resolution 새해의 해상도에 그들이 성공할 고양이
• Visualization 시각화
• Guided imagery, part 1 이미지를 유도, 1 부
• Guided imagery, part 2 지도 이미지를, 2 부
• Stress management, part 1 스트레스를 관리, 1 부
• Stress management, part 2 스트레스를 관리, 파트 2
• Why people with pain can’t sleep 잠 수없는 고통을 사람들이 왜
• 9 tips to get better sleep 9 힌트를 더 나은 잠

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