CRPS-RSD A Better Life CRPS-DER Uma vida melhor recently posted a link to a discussion of mirror therapy by Recentemente postou um link para uma discussão de terapia com espelho Dr. Eric Altschuler Dr. Eric Altschuler of UMDNJ. I recently spoke with Dr. Altschuler, who is researching mirror therapy for pain disorders, including RSD, stroke rehabilitation, and other conditions. da UMDNJ. Recentemente falei com o Dr. Altschuler, que está pesquisando espelho terapia da dor transtornos, incluindo DER, acidente vascular cerebral reabilitação, e outras condições.
As I’ve said before, I think these types of approaches are one of the most promising approaches out there for pain disorders. Enjoy! Como eu disse antes, penso que estes tipos de abordagens são uma das mais promissoras abordagens lá fora, para a dor desordens. Divirta-se!
The deadline for your O prazo para o seu April Pain-Blog Carnival submission Dor abril-Blog apresentação Carnaval is 4/25. This week’s Grand Rounds is great - posted at é 4 / 25. Esta semana, o Grand Rounds é grande - postado em Dr. Val and the Voice of Reason Dr. Val e a voz da razão . .
*** Never miss a How to Cope with Pain article! Get them delivered directly to you by *** Nunca perca uma Como lidar com a dor artigo! Obtê-los entregues diretamente a você por email e-mail or by setting up an ou através da criação de uma RSS feed RSS feed . If you liked this post, please recommend it at . Se você gostou deste post, por favor, recomendo-a Reddit Reddit or ou StumbleUpon StumbleUpon . .
2 responses so far ↓ 2 respostas até agora ↓
Kari // Kari / / Apr 29, 2008 at 1:26 pm Abr 29, 2008, 1:26 pm
My daughter’s RSD started after an ankle sprain in a soccer game last fall. Minha filha do DER começou após uma entorse tornozelo em um jogo futebol no outono passado. Nothing would touch it until I learned that mirror therapy can be effective for phantom limb pain, a sister of RSD/CRPS. Nada iria tocar-lhe até que eu aprendi que o espelho terapia pode ser eficaz para a dor fantasma parte, uma irmã do DER / CRPS. We tried it. Tentámos-lo. It successfully “tricked” her brain into “seeing” her completely disabled foot as a working foot. É com sucesso "enganado" em seu cérebro "ver" o seu pé completamente deficientes como um trabalho pé. After one session (and an evening of watching funny movies), she went from terrible pain and no blood circulation to “that’s ticklish” when it was time for PT. Depois de uma sessão (e uma noite de engraçado assistir filmes), ela passou de dores terríveis e não a circulação sanguínea "que's ticklish" quando era tempo de PT. We’ve used mirror therapy twice since then when she’s had recurrences. Temos utilizado espelho terapia duas vezes desde então, quando ela tinha recorrências.
Don’t be fooled by her quick recovery — her brain is young and plastic, and she’d only had the syndrome for 4-6 weeks. Não se deixe enganar pela sua rápida recuperação - seu cérebro é jovem e de plástico, e ela tinha apenas tinham a síndrome de 4-6 semanas. Studies describe using this therapy for weeks before getting results. Os estudos descrevem usando esta terapia por semanas antes da obtenção dos resultados. But hey — it’s free, easy to do, and low-risk! Mas hey - é grátis, fácil de fazer, e de baixo risco!
For more info, search on “mirror therapy” on the net. Para mais informação, pesquisa sobre o "espelho terapia" na rede. For studies and case descriptions, search on Medline: Para a realização de estudos e descrições caso, a pesquisa Medline: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/PubMed/medline.html.
Here’sa quick “how-to” mirror therapy example: Aqui está rápido "como-fazer" espelho terapia exemplo:
For a foot, sit with a mirror between the “good” and “bad” feet. Para um pé, sentar com um espelho entre os "bons" e "maus" pés. The mirror needs to be big enough that you can look down and see a full reflection of the “good” foot and lower leg. O espelho precisa ser grande o suficiente para que você possa olhar para baixo e ver um reflexo integral do "bom" pé e perna. The “bad” foot is fully hidden behind the mirror. O "mau" pé está completamente escondidos por detrás do espelho. We picked one up at a thrift store that was tall enough that it could lean against her knee on her “bad” side. Nós colhidos em uma poupança até uma loja que era alta o suficiente para que ele pudesse magra contra ela em seu joelho "mau" lado.
Move the “good” foot. Mova o "bom" pé. Keep it moving. Mantenha-o movimento. Watch it intently as it moves. Assistir-lo atentamente, uma vez que se move. Do this for several minutes at a time. Faça isso por vários minutos a uma hora. Meanwhile, the “bad” foot moves with it. Entretanto, os "maus" pé se move com ele. (In pain-free people, keeping the hidden limb still while moving the reflected limb has been shown to confuse the brain and cause tingling and pain. So make every effort to move it.) In my daughter’s case, she couldn’t move the “bad” foot, so we had her picture it moving in her mind. (Em dor livre de pessoas, mantendo a parte escondida continua enquanto se move a parte reflectida Foi demonstrado que a confundir o cérebro e causar zumbidos e dor. Então, fazer todos os esforços para movê-la.) No caso da minha filha, ela não poderia mover o "mau" pé, por isso ela teve que se deslocam no quadro de ideias.
How to Cope with Pain // Como lidar com a dor / / Apr 29, 2008 at 3:57 pm Abr 29, 2008, 3:57 pm
Great news. Grandes notícias. Thanks for the “how to.” Graças ao "como a".
Leave a Comment Deixe um comentário