CRPS-RSD A Better Life CRP-RSD Une meilleure vie recently posted a link to a discussion of mirror therapy by récemment publié un lien vers une discussion sur la thérapie par le miroir Dr. Eric Altschuler Dr Eric Altschuler of UMDNJ. I recently spoke with Dr. Altschuler, who is researching mirror therapy for pain disorders, including RSD, stroke rehabilitation, and other conditions. de UMDNJ. J'ai récemment parlé avec M. Altschuler, qui est miroir des recherches sur la thérapie des troubles de la douleur, y compris la DSD, AVC, et d'autres conditions.
As I’ve said before, I think these types of approaches are one of the most promising approaches out there for pain disorders. Enjoy! Comme je l'ai déjà dit, je pense que ces types d'approches sont l'une des approches les plus prometteuses d'affaires pour désordres de douleur. Amusez-vous bien!
The deadline for your La date limite pour votre April Pain-Blog Carnival submission Pain avril-Blog Carnival présentation is 4/25. This week’s Grand Rounds is great - posted at est 4 / 25. Cette semaine du Grand Rounds est grande - posté à Dr. Val and the Voice of Reason Dr Val et la voix de la raison . .
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Kari // Kari / / Apr 29, 2008 at 1:26 pm 29 avr 2008 à 1:26 pm
My daughter’s RSD started after an ankle sprain in a soccer game last fall. Ma fille de la DSD a commencé après une entorse de la cheville dans un match de football l'automne dernier. Nothing would touch it until I learned that mirror therapy can be effective for phantom limb pain, a sister of RSD/CRPS. Rien ne pourrait toucher jusqu'à ce que j'ai appris que miroir de thérapie peut être efficace pour la douleur du membre fantôme, une soeur de la DSD / CRPS. We tried it. Nous avons essayé. It successfully “tricked” her brain into “seeing” her completely disabled foot as a working foot. Elle a réussi "trompés" son cerveau en "voir" complètement son pied comme handicapés un pied de travail. After one session (and an evening of watching funny movies), she went from terrible pain and no blood circulation to “that’s ticklish” when it was time for PT. Après une session (un soir et de regarder des vidéos amusantes), elle est passée de terribles douleurs et pas à la circulation du sang "c'est délicat" quand il est temps pour PT. We’ve used mirror therapy twice since then when she’s had recurrences. Nous avons utilisé la thérapie miroir à deux reprises depuis quand elle avait récidives.
Don’t be fooled by her quick recovery — her brain is young and plastic, and she’d only had the syndrome for 4-6 weeks. Ne vous laissez pas tromper par son prompt rétablissement - son cerveau est jeune et en plastique, et qu'elle avait seulement eu le syndrome de 4-6 semaines. Studies describe using this therapy for weeks before getting results. Décrivent en utilisant cette thérapie pendant des semaines avant l'obtention de résultats. But hey — it’s free, easy to do, and low-risk! Mais hey - c'est gratuit, facile à faire et à faible risque!
For more info, search on “mirror therapy” on the net. Pour plus d'informations, une recherche sur "thérapie miroir" sur le net. For studies and case descriptions, search on Medline: Pour les études de cas et de descriptions, une recherche sur Medline: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/PubMed/medline.html.
Here’sa quick “how-to” mirror therapy example: Voici un rapide "how-to" miroir thérapie exemple:
For a foot, sit with a mirror between the “good” and “bad” feet. Pour un pied, asseyez-vous avec un miroir entre les "bons" et de "mauvais" pieds. The mirror needs to be big enough that you can look down and see a full reflection of the “good” foot and lower leg. Le miroir doit être assez grande que vous pouvez regarder vers le bas et voir un reflet de la "bonne" pieds et éléments inférieurs de jambe. The “bad” foot is fully hidden behind the mirror. Le "mauvais" pied est entièrement caché derrière le miroir. We picked one up at a thrift store that was tall enough that it could lean against her knee on her “bad” side. Nous avons choisi un à un magasin que l'épargne était grand assez qu'il puisse s'appuyer contre son genou sur sa "mauvaise".
Move the “good” foot. Déplacez le "bon" pied. Keep it moving. Gardez-le en mouvement. Watch it intently as it moves. Regarder attentivement car il se déplace. Do this for several minutes at a time. Pour ce faire, pendant plusieurs minutes à la fois. Meanwhile, the “bad” foot moves with it. Pendant ce temps, le «mauvais» se déplace à pied. (In pain-free people, keeping the hidden limb still while moving the reflected limb has been shown to confuse the brain and cause tingling and pain. So make every effort to move it.) In my daughter’s case, she couldn’t move the “bad” foot, so we had her picture it moving in her mind. (Dans la douleur des gens libres, de maintien de la branche toujours caché en mouvement reflète la branche a été montré à confondre le cerveau et causer des picotements et la douleur. Alors, ne ménager aucun effort pour le déplacer.) Dans ma fille le cas, elle ne pouvait pas déplacer le "mauvais" pied, ce qui nous a son image, il évolue dans son esprit.
How to Cope with Pain // Comment se débrouillent avec la douleur / / Apr 29, 2008 at 3:57 pm 29 avr 2008 à 3:57 pm
Great news. Bonne nouvelle. Thanks for the “how to.” Merci pour le «comment».
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