CRPS-RSD A Better Life SDRC-DER una vida mejor recently posted a link to a discussion of mirror therapy by recientemente publicaron un enlace a un debate de la terapia de espejo Dr. Eric Altschuler Dr Eric Altschuler of UMDNJ. I recently spoke with Dr. Altschuler, who is researching mirror therapy for pain disorders, including RSD, stroke rehabilitation, and other conditions. de UMDNJ. Hace poco habló con el doctor Altschuler, que está investigando espejo terapia para el dolor de trastornos, incluidos los RSD, la rehabilitación del accidente cerebrovascular y otras condiciones.
As I’ve said before, I think these types of approaches are one of the most promising approaches out there for pain disorders. Enjoy! Como he dicho antes, creo que este tipo de planteamientos son uno de los enfoques más prometedores que hay para el dolor trastornos. Disfrute!
The deadline for your La fecha límite para su April Pain-Blog Carnival submission Dolores Abril-Blog Carnaval presentación is 4/25. This week’s Grand Rounds is great - posted at es 4 / 25. Esta semana, el Grand Rounds es grande - Nuevo en Dr. Val and the Voice of Reason Dr Val y la voz de la razón . .
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Kari // Kari / / Apr 29, 2008 at 1:26 pm Abril 29, 2008 a 1:26 pm
My daughter’s RSD started after an ankle sprain in a soccer game last fall. Mi hija de la RSD se inició después de un esguince de tobillo en un partido de fútbol el pasado otoño. Nothing would touch it until I learned that mirror therapy can be effective for phantom limb pain, a sister of RSD/CRPS. Nada que tocar hasta que aprendí que reflejan la terapia puede ser eficaz para el dolor miembro fantasma, una hermana de RSD / SDRC. We tried it. Hemos intentado. It successfully “tricked” her brain into “seeing” her completely disabled foot as a working foot. Con éxito "engañado" en su cerebro "ver" su pie totalmente con discapacidad como un grupo de trabajo pie. After one session (and an evening of watching funny movies), she went from terrible pain and no blood circulation to “that’s ticklish” when it was time for PT. Después de un período de sesiones (y una tarde divertida de ver películas), fue de terrible dolor y no la circulación de la sangre a "la ticklish que" cuando ha llegado el momento de PT. We’ve used mirror therapy twice since then when she’s had recurrences. Hemos utilizado la terapia dos veces al espejo, desde entonces, cuando ella ha tenido recidivas.
Don’t be fooled by her quick recovery — her brain is young and plastic, and she’d only had the syndrome for 4-6 weeks. No se deje engañar por su rápida recuperación - su cerebro es joven y plástico, y sólo el que ella había tenido el síndrome de 4-6 semanas. Studies describe using this therapy for weeks before getting results. Estudios describir utilizando esta terapia durante semanas antes de obtener resultados. But hey — it’s free, easy to do, and low-risk! Pero hey - es gratis, fácil de hacer, y de bajo riesgo!
For more info, search on “mirror therapy” on the net. Para más información, búsqueda en "terapia de espejo" en la red. For studies and case descriptions, search on Medline: Para estudios de caso y las descripciones, búsqueda en Medline: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/PubMed/medline.html.
Here’sa quick “how-to” mirror therapy example: He aquí un rápido "how-to" espejo terapia ejemplo:
For a foot, sit with a mirror between the “good” and “bad” feet. Para un pie, sentarse con un espejo entre los "buenos" y "malos" los pies. The mirror needs to be big enough that you can look down and see a full reflection of the “good” foot and lower leg. El espejo tiene que ser lo suficientemente grande que se puede mirar hacia abajo y ver un pleno reflejo de la "buena" pie y parte inferior de la pierna. The “bad” foot is fully hidden behind the mirror. El "malo" el pie está totalmente oculto detrás del espejo. We picked one up at a thrift store that was tall enough that it could lean against her knee on her “bad” side. Hemos recogido hasta un ahorro en una tienda que fue lo suficientemente alto que podría inclinarse en contra de su rodilla en su "mala".
Move the “good” foot. Mueva el "buen" pie. Keep it moving. Guárdela en movimiento. Watch it intently as it moves. Vea los resultados de intensidad a medida que avanza. Do this for several minutes at a time. Haga esto durante varios minutos a la vez. Meanwhile, the “bad” foot moves with it. Mientras tanto, el "malo" el pie se mueve con ella. (In pain-free people, keeping the hidden limb still while moving the reflected limb has been shown to confuse the brain and cause tingling and pain. So make every effort to move it.) In my daughter’s case, she couldn’t move the “bad” foot, so we had her picture it moving in her mind. (En el dolor de los pueblos libres, manteniendo la parte oculta, mientras que aún se refleja el movimiento de extremidades se ha demostrado que confundir el cerebro y causar dolor y hormigueo. Por lo tanto, hacer todo lo posible para moverlo.) A mi hija caso, no puede mover el "malo" pie, así que tuvimos que su imagen en movimiento en su mente.
How to Cope with Pain // Cómo lidiar con el dolor / / Apr 29, 2008 at 3:57 pm Abril 29, 2008 a 3:57 pm
Great news. Gran noticia. Thanks for the “how to.” Gracias por el "cómo".
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