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April 16th, 2008 16 de abril de 2008 · 1 Comment 1 comentário

In our Monday Pain Management Classes, we’ve reviewed exercises such as meditation, Em nossa seg Ferimentos Classes, tivermos analisado exercícios, tais como meditação, breathing respiração and e relaxation Relaxamento . Tranquility is Yours Tranquilidade é Yours is a website I’ve recently come across that has these types of exercises, as well as videos of beautiful, natural places.  I especially liked their videos of the beach, waterfall, clouds, moon, and sunset.  Enjoy! é um site em todo Fiz recentemente de que tenha estes tipos de exercícios, bem como vídeos de bonito, naturais locais. Eu gostei especialmente os seus vídeos da praia, cachoeira, nuvens, da lua, e pôr-do-sol. Divirta-se!

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  • jeisea jeisea // / / Apr 16, 2008 at 8:27 pm Abr 16, 2008, 8:27 pm

    What a great link. O que uma grande ligação. Harnessing the body’s ability to defend itself is so important for people under stress and it is well known that pain is stressful on its own. Mobilizar a capacidade do organismo de se defender é tão importante para as pessoas sob estresse e é sabido que a dor é estressante por conta própria. These breathing and meditation techniques I think help us in this way as well as activating our parasympathetic nervous systems thus calming us. Respiração e meditação Estas técnicas penso nos ajudar desta forma, assim como ativar o nosso sistema nervoso parassimpático assim acalmar nós.

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