This week is Book Week (kind of a going-back-to-school theme?) here at How to Cope with Pain , with 3 books related to pain reviewed for you.  Enjoy, and let me know what you think when you read 1 or all ! 今週は読書週間 （のようなものを学校に行くバックのテーマですか？ ）ここでの痛みへの対処方法については、書籍に関連する3痛みを見直してください。楽しんでいるとさせて知ってどのようなお考えを読み取るときに1またはすべて ！

* * * * * * * * * *

Finishing up our book review week today, we have…私たち予約した日の仕上げ週間以内に今日、私たちは… Explain Pain 説明の痛み , by David Butler and 、デビッドバトラーと Lorimer Moseleyロリマーモーズリー .  A book every person in pain should have!お気に入りの一冊一人一人の痛みには！

The old thinking about pain was that there’s damage somewhere in the tissues and it has to be fixed – think surgery – or covered up – think narcotics. Explain Pain discusses at length how this view should be revised.痛みについては、古い考え方のどこかに損傷があることは、組織と固定されることが-考える外科手術-またはカバーする-考え麻薬です。説明痛みの長さではこのビューを表示する方法について改正すべきである。

A few of the major concepts which are presented in this book include:いくつかの主要な概念を提示さがこの本を含める：

1.  If you have pain, it helps immensely to understand how your nervous system is altered.  You don’t have to become a physical therapist or doctor yourself, but because their treatment approaches flow from their theories, it’ll help if you understand why they suggest what they do. 1 。すれば痛みを理解するのに役立ちます非常に神経系がどのように変化します。する必要はありませんになるには理学療法士や医師自身、しかし、その治療のためのアプローチの理論の流れから、それを理解する場合が手伝って彼らはなぜ彼らは何を提案します。

2.  In chronic pain, the problem isn’t just where your original injury was, but in your spinal cord and especially your brain.  That’s why you need treatment that involves these areas. 2 。に伴う慢性的な痛みは、この問題ではないどこからどこまでして元の損傷は、しかし、あなたの脳脊髄、特にしています。そのため、これらの分野にかかわる治療する必要があります。

3.  If you have chronic pain, your brain probably thinks there’s still danger to your body or tissue injury in your body – and thus continues to produce pain.  But – and this is important – your brain gets stuck in old patterns, so you have to help it re-learn that there’s no longer danger or there’s no longer any tissue injury. 3 。慢性の痛みのある場合は、あなたの考えはまだ、おそらく脳に危険性をしてけがをして体や組織体-とこのように続けて痛みを生産する。しかし-と、これは重要な-脳を取得して古いパターンで身動きが取れないので、必要が学ぶ力を借りて再もはや危険性があることや、いかなる組織の損傷がもはやします。

Chapters in the book include:この本の章を参照し含める：

• How acute pain is normal, and actually helps you avoid danger or more tissue damage.急性の痛みは通常の方法、および実際に役立ちますまたは複数の組織の損傷の危険性を回避するためにします。
• Basic anatomy of the pain system in your body.  But don’t think a tough neuroanatomy course – think a fun, engaging intro to your body.解剖学の基本的なシステムにして体の痛みです。しかし、厳しいは思わない神経解剖学コース-と考える楽しく、魅力的なオープニングをして体です。
• What goes haywire when you’re in chronic pain.仮ごしらえのときに何が表示されている慢性的な痛みです。
• Whyなぜ chronic pain becomes chronic慢性的な痛みが慢性的な – why your brain can’t get out of the pain rut. -なぜあなたの脳の痛みから抜け出すことはできないわだち掘れ。
• How to treat chronic pain, including慢性的な痛みを治療する方法など、 why it’s important to get movingなぜそれを得るの重要な移動 , and how to live with pain, rather than figure you’ll get out of pain, then get back to life. 、 、どのように生きて痛みではなく、図をアウトの痛みを買ってあげるから、 その後の生活に戻るにはします。
• How to useを使用する方法 graded motor imagery傾斜モーター画像 andおよび mirror image work鏡像仕事 to reduce your painあなたの痛みを減らすために

This book comes out of theこの本に出てくる NOI (Neuro Orthopaedic Institute) Group noi （神経整形外科研究所）グループ in Australia, a ground-breaking physical therapy think tank.  But they aren’t just regular physical therapists.  I do believe this group is introducing the world to some of the most cutting edge ways of understanding pain, as well as non-invasive ways to treat and cure pain conditions that come directly from solid theory.  I can’t say enough good things about this group (except perhaps to wish that they came to the US more often  :)オーストラリアでは、物理療法を画期的シンクタンクです。しかし、彼らは定期的に理学療法士だけです。ばよいと考え、このグループでは世界をいくつか紹介して、最も切れ刃の痛みを理解する方法だけでなく、非侵襲的な方法治療の痛みを治療するとの条件が来るから直接固体理論です。私言ってやることはできませんこのグループについて十分に良いもの（ことを願ってたぶんを除いて来て、米国の他の多くの場合： ）

For more information about theの詳細については、 NOI Group noiグループ , visit their excellent, comprehensive website full of info.  You can also order Explain Pain or their other products at this site.  This book is now available in the US through 、下記のをご覧に優れた、包括的に関する情報を満載したWebサイトです。オーダーすることもできますが、他の商品を説明する痛みを感じたり、このサイトです。この本は今すぐご利用を通じて、米国 OPTP optp ! ！

Let me know in the comments if you’ve read Explain Pain and your thoughts about this approach.知っては、コメントをさせて読んだ場合に、 痛みと説明してこのアプローチを考えている。

The other books reviewed in this week’s series:この週間以内に見直すことで、他の書籍のシリーズ：
Painful Yarns痛みを伴う糸 andおよび Beyond Casseroles:  505 Ways to Encourage a Chronically Ill Friendを超えキャセロール： 505慢性疾患を励ますための方法を友人に送る

*** Did you like this post?  Would you like to get How to Cope with Pa in posts delivered directly to you? ***参考にこの投稿のようですか？したい方への対処方法についての記事を直接配信さペンシルベニアでは何ですか？ Click hereをクリックしてください to read how to set up an RSS feed.を読む方法を設定するにはRSSフィードを登録しています。

If you liked this post, recommend it at好きこの投稿する場合、それを推奨 Redditしかし .です。